除了上环还有什么更好的避孕方法

除了上环，为了更好的避孕，可以采取中药调理、宫内节育器、避孕套、口服避孕药、输卵管结扎术等方法。

1.中药调理

通过服用具有补肾固精、调经止带等功效的中药材来达到避孕的目的。对于体质虚弱且存在月经不调者，可考虑使用中药调理。

2.宫内节育器

宫内节育器是一种长效避孕工具，通过释放铜离子或激素干扰受孕过程。具体有含左炔诺孕酮宫内节育系统、左炔诺孕酮宫内缓释系统等。适用于不想长期怀孕但希望避免意外妊娠的情况。

3.避孕套

避孕套利用物理隔绝的方式阻止精子进入子宫，从而达到避孕目的。适合任何年龄段及生理周期规律或不规律的人群使用。

4.口服避孕药

口服避孕药通过调节内分泌来抑制排卵，从而实现避孕效果。主要有复方醋酸甲羟孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。主要针对需要灵活控制生育周期的群体。

5.输卵管结扎术

输卵管结扎术是将输卵管峡部切断或堵塞，阻断卵子与精子相遇，以达到永久性避孕的目的。手术通常在医院门诊完成，主要用于永久性避孕需求。

选择合适的避孕方法应考虑个人健康状况及未来生育计划。建议咨询专业医生后，根据自身情况选取最适合的方案。