天热类月经期间吃凉皮好吗

天热即天气炎热。天气炎热时类月经期间一般指正处于经期或刚结束经期，此时吃凉皮不好。因为女性在该时期身体较虚弱、抵抗力较低，而凉皮属于寒性食物，食用后可能会导致痛经等不适症状加重。

1.影响脾胃功能：由于处于经期的女性体内激素水平变化较大，胃肠蠕动减慢，若在此时进食生冷的食物，则会进一步影响到胃肠道的功能，出现消化不良的情况，如腹胀、腹泻等症状。

2.诱发妇科炎症：如果正在经期或者刚结束经期的女性吃了较多的冰镇凉皮，由于其属于寒凉性的食物，会对子宫产生一定的刺激作用，从而会导致宫腔内的血液循环加快，造成充血以及分泌物增多的现象，严重者还会引起阴道不规律出血和腹部疼痛的症状发生。

3.增加患癌风险：长期大量吃凉皮还可能增加患有卵巢癌的风险，主要是由于凉皮中含有的食品添加剂比较多，比如色素、防腐剂等，在高温下长时间存放也会滋生细菌，食用以后容易对身体健康造成不利的影响。

4.其他危害：部分体质敏感的人群，尤其是本身存在胃肠疾病、内分泌失调等情况的患者，食用凉皮可使原有病情加重，不利于机体健康。

建议此类人群日常生活中注意饮食均衡搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物，适当运动锻炼增强免疫力，并保持心情舒畅愉悦。