简易高效瘦身美白汤

　　瘦身美白汤的做法简单是美食杰美容食谱菜谱里的常见菜，瘦身美白汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做瘦身美白汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道瘦身美白汤吧~~

　　配料:

　　冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

　　特色：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。

　　操作:

　　1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

　　2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

　　3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

（实习编辑：田广静）