痛经的原因及缓解方法

痛经是多数有月经来潮的女性都会经历的事情，导致痛经的原因及缓解方法因人而异，并不是所有人出现的诱因都一样，也不是所有人适合用一种缓解方法，诱因不同，症状不同，缓解方式肯定会有差异，具体怎么处理，我们进行逐一分析。

痛经的原因及缓解方法之原因：

先来说说原因，多数女性出现痛经的原因与不良生活习惯、子宫位置异常、内分泌失调等有关系，极个别人也与避免方式有关系。不良生活习惯主要是指平时好吃辛辣刺激以及生冷寒凉类食物，即使在生理期也毕竟随性，忽略身体保暖工作，尤其在夏天，在生理期还要吃雪糕、喝冷饮、吃辛辣类的火锅、烤串，这些行为通通在无形中伤害生理期健康，尤其容易出现痛经症状。

子宫位置有异常或者是内分泌失调这些通通属于病理性因素，需要了解具体情况然后配合医生进行治疗调理才行，只有原发疾病被治疗完全才有机会将痛经的问题解决。

避孕工具引起痛经通常是指女性为了避孕在子宫内置入避孕环，如果身体与节育器没有互上吸收的话，会增加月经来潮后的痛经症状，甚至可能会影响到月经健康。

痛经的原因及缓解方法之缓解方法：

了解痛经诱因后大概知道要如何缓解，比如在生活习惯上，尽可能不吃辛辣刺激类、生冷寒凉类食物，尤其在月经来潮期间格外要注意保暖工作。拒绝吸烟喝酒、保持良好睡眠习惯、多吃清淡且能被营养的各种饮食……，这些小习惯多少会对女性的痛经问题起到缓解作用。有极个别女性痛经症状比较严重，每次月经来潮后会选择服用药物治疗，这种行为并不建议，要知道药物治疗痛经只是暂时止痛，不能从根本问题上解决，反而容易让人产生依赖性，对健康没有任何好处，如果用药不用服用中药根据诱因进行调理，反而效果会更好。