洗澡别乱搓！这些身体部位的泥，关系着你的健康

对一个南方人而言，每天洗澡就像吃喝拉撒一样再正常不过。然而对北方人来说，尤其是对冬日里的北方人，或者是农村地区的北方人来说，洗澡绝对做不到天天进行。

正是由于洗澡的频率不一样，所以每天南方人洗澡只是稍微的冲一下，而北方人每次洗澡，都要用力的揉搓。于是进一步的，南北方人对彼此洗澡都有了进一步的认知差异。

南方人：如此卖力的搓，是因为身上脏吗？

北方人：他竟然不搓澡，难道不脏吗？

一、身上掉落的“泥”到底是什么？

其实不管南方人还是北方人，洗澡的时候身上都会搓出泥。这个泥，大部分是你身体的新陈代谢，少部分是空气中漂浮的尘埃。

人体新陈代谢的过程永不停歇，汗液和油脂从皮脂腺分泌，皮肤在不断更新的过程中，也会持续产生皮屑。

不同体质的人，其代谢的过程相对有些许差异，比如有的人是爱出汗体质，有的人是油性皮肤，还有的人皮屑掉的多。

除了人体自身的代谢之外，外部环境还有大量的尘埃与灰尘，我们毕竟不是生活在无菌的环境里，周围到处都是肉眼可见或者不可见的颗粒物尘埃，这些物质会附着在人体皮肤表层，和自身代谢的废物混合在了一起。

二、有人身上“泥”多，有人“泥”少，这是为什么？

至于说身上泥的多少，那是个体差异和环境差异来共同决定的。油脂分泌旺盛的人，其身体表面附着的泥要比其他人多一些。

相比之下，随着年龄加大新陈代谢减缓，老人的皮脂分泌相比年轻人就要少很多。而从环境的角度来看，办公室的灰尘肯定少于尘土飞扬的工地，处在后一种环境下，身体表面的泥自然就很多了。

再者，如果身处湿热的南方地区，出汗量较大，泥自然相对也就更多。

三、每天清洗，为啥泥还是很多？

人体代谢过程是一刻也不能停止的，所以即使每天洗澡，洗去了旧的一层，新的身体产生的废物又会立刻附着在皮肤表层。哪怕是在睡眠过程中，温度的变化以及身体自我调控的状态下，汗腺也会分泌汗液。

而且我们本身不处于真空的环境，空气中的漂浮物质也会无时不刻往皮肤上附着，因此内外因素导致这些泥一直存在，洗过一茬又一茬。

四、洗澡搓出的「泥」，越多越好？

有数据表明，人体每天死亡和新产生的皮肤细胞超百万个，皮肤上的污垢，和角质层贴合在一起，可以保持皮肤湿润，抵御微生物的入侵。

你没看非洲的大象，都喜欢拼命往身上甩泥巴用于降温和保湿嘛。当然，高等文明的人类目前已经不需要这种原始的护肤方式了。

而且皮肤上的污垢积存越多，尤其是油脂分泌比较旺盛的人，这些脏东西容易堵塞皮肤毛孔，容易诱发皮肤病。

于是，有的人每次洗澡，总是拼命大力地搓，这么做虽然可以清除污垢，但捎带着会把皮脂层损坏掉。如此一来，皮肤不但容易变得敏感，而且会加剧皮肤的干燥，严重的还会过敏诱发瘙痒症。

因此搓澡的时候不可太用力，另外水的温度也不宜过高。洗澡不但能够清洁皮肤，关键还能够保持皮肤毛孔畅通，防止细菌感染。此外，洗澡也利于血液循环，刺激末梢神经。

正确的洗澡方式是力度不要太大，过程中先洗脸，能够避免皮肤表面的污垢进入毛孔，然后再洗澡，最后一步是洗头。这样头发和头皮在蒸气中受到更多滋润，利于清洁和健康。

另外，洗澡水的温度不要太高，40度左右即可，时间亦不要太长，不要超过20分钟。需要注意的是，血压过低、酒后、大量出汗的情况下，都不宜立刻洗澡。

延伸阅读：北方人搓澡是因为脏吗？

回到文章开头关于南北方人对搓澡认知的差异，本质上这是由于环境差异所导致的。

我国南方地区是亚热带季风气候，温度高、湿度大，出汗量多的情况下，也造成了人们洗澡的高频率。尤其在炎热的夏秋季节，有的人一天内甚至洗三四次。

由于洗澡频率高，皮肤上不易藏污纳垢，所以也就不必搓澡。相比之下，北方大部分地区是温带季风气候和大陆性气候，天干物燥，人们洗澡的频率明显低于南方人。

当然，现今条件改善了，北方城市人也可以做到天天洗澡。但是由于环境潜移默化的影响，北方地区还是保留了公共澡堂和搓澡的习惯。

所以北方人搓澡，并不是因为身体真的很脏。当然，空气湿度低的季节，北方人也可以违反常理天天拼命的洗澡，但那么做的后果就是患上瘙痒症，过敏体质的人还会出现过敏性荨麻疹。

在极度干燥的季节，最好不要频繁洗澡，尤其是不能用力搓洗，这更容易加剧皮肤干燥，导致体内水分流失。

所以，南北方洗澡的差异，归根结底是自然环境造成的。认识到这一点，南北方人对于彼此的洗澡差异，也就不会奇怪了。

参考资料：

[1]天天洗澡，为什么身上还是会有污垢？[N].新华网，2019.8.31

[2]每天洗澡为何还能搓出泥[N].健康时报，2017.9.25

[3]北方人真的可以一年不洗澡吗？[N].南方周末，2018

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