婴儿贫血怎么办

每个婴儿在生长期不可避免地营养不良，即使没有营养不良，也可能缺少微量元素，一些婴儿由于体内铁缺乏而患有贫血，为了让宝宝更快康复，宝妈开始了解宝宝贫血怎么食补？今天这篇文章来做具体的介绍。

宝宝贫血怎么食补

多吃含铁高的食物，如果比较温和可以多吃铁含量高的食物，例如猪肝，鱼，蛋黄，菠菜等；动物血，猪血，鸡血，鸭血等，预防贫血 。当然，宝宝处于起步阶段，这些食物不能像成人一样供应。 可以将肝脏捣碎成泥，制成稀饭，作为补充食品食用。

多吃维生素C，蔬菜和水果均富含维生素C，可帮助吸收铁，并可将其转化为二价铁。水果，例如葡萄和香蕉，具有滋补血液的作用。 同时，发菜中的铁含量较高，金针菜中的铁含量最高，适合血液富集，但年幼的婴儿需要合理准备和喂养。

添加富含铁的辅食，婴儿生长发育快，体内的“铁储备”几乎耗尽，应及时添加富含铁的辅助食品。应该强调的是，许多父母认为红枣可以很好地补充铁和血液。 实际上，红枣等植物性食品中的铁为非血红素铁，吸收率不好。 婴儿补充铁的好来源主要是动物性食物，例如动物肝脏，动物全血和红肉。 此外，铁强化婴儿食品，如米粉也是不错的选择。

适当补充铁剂，当膳食补充剂的作用不明显时，可以直接服用铁补充剂，但一般剂量需要咨询专业意见。不要过量补充是有害的， 可以在营养师的指导下补充铁。

还有哪些补血方法

药物补充，当婴儿患有贫血问题时，如果想更快地补充，那么最好给婴儿补充药物。 但是不能随意购买药物，需要带孩子去看医生，并在诊断后要求医生购买药物。最好从医院购买药品，以确保药品的质量和效果。

多运动，在补充食品和药品的同时，宝妈还必须注意让宝宝多运动。适当的锻炼可以使婴儿的胃更健康，只要宝宝的胃和肠道健康，自然的胃口就会好。只要宝宝的食欲变好并且不挑剔，就不会缺乏任何营养。