女性阴部保养怎么做呢？

女性朋友平时生活当中的保养不仅仅是外表上的，还包括平时的生殖健康，因为女性患有妇科疾病的情况在临床上占大多数，如果没有注意平时生活上的保养，是非常容易出现妇科疾病的。那么，女性阴部保养怎么做呢？

女性生殖系统的特殊性会让细菌找上门来，但如果过度清洁也会导致阴部的正常菌群环境受到影响，所以了解正确的女性阴部保养是每个女性朋友都需要知道的事，下面我们就来介绍一下女性阴部保养怎么做，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1阴部的清洁保养：

平时的阴部清洁是预防细菌的重要方法，特别是房事之后的清洁，以温水清洗阴部即可。如果用阴部的专用洗液，也要注意选择弱酸性的产品清洗，不要使用沐浴露等碱性较大的清洁产品，特别提醒的是，每周使用一次外阴洗液即可，切不可天天使用，以免破坏阴部的正常菌群。

2经期保健的注意事项：

因为成年女性每个月都会有月经来潮，需要使用姨妈巾或卫生棉条，如果长时间不更换，很可能导致经血中出现细菌，特别是炎热的夏季，加之气温升高，通风差，很容易导致阴部炎症，所以建议在经期时及时更换姨妈巾，即使姨妈巾没有脏，也要保证1-2小时更换一次，这样可以避免细菌入侵。

3注意性生活的频率：

平时已婚女性或有性伴侣的女性需要注意每周的房事频率，建议每周不要超过4次，如果房事过于频繁，也容易导致阴部出现炎症，诱发细菌滋生。

4内衣的选择：

女性注意不要穿塑身衣及非纯棉的内裤，要保持下半身的血液循环顺畅，才能让私处愈加健康。但现在许多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的线条勒出来，但是这样对私处却损害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣及太紧的牛仔裤。