女性痛经别吃这3类食物

　　食物并不仅仅提供营养，还能起到祛病防病的作用，但吃错了食物却可能带来或加重疾病，比如痛经。有痛经的女性在经期尤其要注意饮食，特别要注意别吃下面这几类食物，吃错了不但可能加剧痛经，还可能影响性功能。

　　1.生冷食物

　　中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。寒邪入体，会导致人的气血津液运行迟缓，凝结阻滞不通，“不通则痛”，痛经就容易复发。所以，痛经女性最好别吃生冷的寒性食物，尤其月经期间。

　　哪些食物属于寒性食物呢？比如生的凉拌菜，沙拉，螃蟹，田螺，黄瓜，梨，西瓜，柿子，柚子，橙子，马蹄等。

　　2.辛辣刺激食物

　　辛辣刺激食物会加重女性盆腔充血、炎症，有时会引起子宫的过度收缩，加重痛经，经量也会增多。所以，痛经女性要少吃生姜、辣椒、花椒、肉桂、胡椒、酒、桂皮 、八角等。

　　3.败性食物

　　兔肉、茭白、木耳、冬瓜、芥蓝、蕨菜等食物或会影响女性性功能，痛经女性少吃为妙。