打胎后吃什么水果好 这几种水果多吃有帮助

打胎对于女性朋友而言是一个巨大的打击，无论是身体是还是心理上，都需要慢慢调理恢复，尤其是打胎后女性身体非常虚弱，这个时候一定要注意做好饮食等各个方面的调理，其中打胎后多吃些水果对身体恢复是很有帮助的。那打胎后吃什么水果好？下面我们一起来详细了解一下！

打胎后吃什么水果好？

(1)吃香蕉

香蕉虽然是日常生活中很普通的一种水果，但是打胎后多吃些香蕉对身体的恢复是非常有好处的，这是因为香蕉中含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用，而考虑到女性在打胎儿胃肠道功能变弱，很容易会发生便秘的问题，这个时候吃香蕉可以预防便秘以及贫血，因此多吃些总是极好的。

(2)红枣

无论是干的红枣还是新鲜的大枣，都具有很好的补气补血效果。对于打胎后吃什么水果好这个问题，在打胎后女性朋友多吃些红枣，可以帮助健脾和胃，同时也能够帮助调理气血，能够很好地改善因为打胎时流血过多而引起的脸上苍白、身体虚弱等问题，因此打胎后红枣是非常适合身体虚弱的女性食用的。

(3)苹果

打胎后吃什么水果好？苹果是一种营养极其丰富的水果，当中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，上文也有说过，打胎后女性身体变得很虚弱，此时胃肠道功能也会变差，这个时候吃些苹果有很不错的调节作用。与此同时女性打胎流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

以上就是关于打胎后吃什么水果好的相关内容介绍，很显然适合女性打胎后吃的水果有很多，希望女性朋友能够多加了解，注意做好打胎后一系列的防护工作，让自己的身体更快好起来，千万不要吊儿郎当的。