详细解释女性月经周期怎么算？

我们知道一般情况下每一位生育期的女性每个月都会来一次月经，而且都是有规律性的，每次来月经的时间前后不会超过一周，经血量也是稳定的。不过大家不知道的是女性月经周期怎么算？下面就教大家正确的计算方法。

女性月经周期怎么算？

每个完整的月经周期应当是从私处流血第一天开始算起一只到下一次来月经的第一天结束，正常情况下每个月经周期都是以月来计算的，事实上具体的月经周期是因人而异的。出血的第一天就是月经周期开始了，两次月经第一天的间隔时间应当全部算在月经周期内。

正常情况下一个月经周期的总天数是28～35天，不过月经周期的长短是受到自身体质影响的，月经提前或者延迟一周到来都是属于正常现象，只要能够保持一定的规律就不是月经不调。

有些女性只计算月经干净的时间，这样计算出来就以为是自己月经周期缩短了，生活中有些女性看到自己每个月月经来潮两次就以为是自己月经出现异常了，其实这种情况是把月头和月末都算进去了，月初以及月末各来一次月经也属于正常，是大家担心太多了。

月经来潮的持续时间一般是3-7天，每次的出血量在20-60毫升之内，出血量在2-3天为最多。月经血一般情况下颜色是暗红色的，不凝固，里面成分除了血液之外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液等。

女性在来月经的时候没有太多的不适症状，少数人会出现下腹部疼痛、腰骶部下坠感、乳房胀痛、头痛的症状，不会对日常工作和生活产生影响。

女性月经周期怎么算？上面文章中已经给大家非常详细地解释了正确的计算女性月经周期方法，希望每一位女性能够学会计算自己的月经周期，这样就能判断自己的月经是否正常了，直接关系到自己的身体健康与否。