生完孩子就解脱啦？错，这些产后后遗症让你更烦心！

想要当妈妈的女性可要付出很多，一般从怀孕到生产的过程中都是十分艰辛的。不少怀孕女性认为，虽然怀孕很辛苦，但等生完孩子后就是解放了。殊不知产后的女性会难免会被很多产后后遗症缠身。

之前台湾明星，Ella就自曝自己也有产后后遗症，打喷嚏、跳跃都会尿失禁。其实尿失禁是产后较为常见的后遗症。这主要是由于女性产后盆底肌出现不同程度的损伤而导致女性出现漏尿的情况。在日常生活中小小的举动都会出现尿失禁的情况，比如跳跃、打喷嚏、大笑等。因此分娩后的女性要及时对盆底肌进行恢复锻炼。当通过一段时间锻炼修复情况依然不乐观时，那就需要去医院通过手术解决了。

产后后遗症对女性的生活和心理都会有很大的影响，显然当妈也真不易。另外，女性产后除了会出现尿失禁的后遗症外，还有哪些产后后遗症呢？那不如跟着小编一起了解以下5种较为常见的产后后遗症吧！

一、产后抑郁

产后抑郁对女性的身心健康影响极大，这也是产后后遗症最为严重的一种。现实生活中有不少患有严重产后抑郁的妈妈选择了轻生，这是为什么呢？俗话说：生孩子犹如进了一趟鬼门关。生完孩子后身体的变化、自身角色的变化、加上照顾孩子的劳累等等，这些都是产妇一时无法适应的。因此有很大产妇会因为这些而让自己长期处于抑郁的状态，这正是导致产后抑郁的主要原因。

当女性产后患上产后抑郁，情绪会变得焦虑、暴躁、矫情，这时需要更多的便是家人的陪伴和关心。作为丈夫的应该多为产妇分担照顾孩子的劳累，丈夫的体贴理解不仅能够让产妇舒心还能够加深夫妻的情感。

二、痔疮

痔疮对于人们来说并不陌生，不管男女老少都有可能患上痔疮。而对于产后的女性来说，患上痔疮的机率就会大很多。这主要是因为女性在怀孕后，身体激素水平变化比较大导致肠道内的水分减少了很多，从而使得肠蠕动变得很慢。另外，再加上怀孕后的女性运动量会变少，这就极容易导致女性出现便秘、痔疮的情况。即使是产后，痔疮的症状也会存在，这就是让很多产后女性难以启齿的原因。如果发现痔疮有出血的症状，应该及时就医，避免加重，影响日常生活。

三、产后脱发

产后脱发也是女性在产后较为常见的后遗症之一，一般在生完孩子4个月之后会出现掉发的情况。一般掉发的位置多是在头顶两侧，这主要是因为女性产后身体中的激素有所变化，加上经常需要半夜起来喂奶、换尿片，作息不好，从而引起了产后脱发。其实产后脱发对于产妇来说是很正常的现象，一般产后一年就会恢复正常。因此产后要保持良好的情绪，不必过度担忧。

四、妊娠纹

据我了解，大多数孕妇在怀孕期间都会长有妊娠纹，随着孕妇肚子的增大以及自身身材的变样而导致腹部长有红色波浪形的妊娠纹。女性产后妊娠纹的症状也不会完全消退，只能淡化。这对于爱美的女性来说，妊娠纹是丑陋的产后后遗症。

五、产后腰痛

产后腰酸背痛是很多新妈妈最常见的一个后遗症。产后生理变化未完全复原和产后护理不到位、长时间的抱宝宝以及喂奶姿势不正确，都是会导致腰酸背痛。

当妈真不容易，但这一切对于大多数妈妈来说都是值得的！不管你是哪一种产后后遗症，都要保持积极乐观的心态去面对，积极配合治疗，这样对自身的健康才更有益！

参考资料：

[1]段三莲，《产妇产后痔疮的护理》，全科护理,2011-09-30；

[2]文无，《产后为什么会脱发》，家庭护士，2005-03-01；

[3]龚慧珍；柳水琴；邱吉凤；叶菲；吴线玲，《探讨Kegel盆底肌训练降低产后尿失禁的效果》，实用妇科内分泌杂志(电子版) Journal of Practical Gynecologic Endocrinology(Electronic Edition)，2019年02期，ISSN：2095-8803。