人工流产后的注意事项及饮食 人工流产后如何调理身体

流产对于每一位女性而言都是一个巨大的打击，会对她们的身体以及心理都会造成难以逆转的伤害，但是对于意外怀孕但是没有条件继续妊娠的女性来说，人工流产却成为了她们最重要的“自救”，在流产后一定要注意做好身体调理工作。那人工流产后的注意事项及饮食有哪些？人工流产后如何调理身体？下面我们一起来详细了解一下！

人工流产后的注意事项及饮食有哪些？

(1)注意休息

流产后女性的身体非常虚弱，因此不能马上就去工作，至少需要卧床休息2~3天，身体才能慢慢缓和过来。在这个情况下一定要注意休息，不能做大量的体力活动，尤其是负重劳动更是绝对禁止的。

(2)注意卫生清洁

说到人工流产后的注意事项及饮食这个话题，流产后女性的子宫口不会马上闭合，而是需要一个慢慢修复的过程，再加上流产后会有短暂的子宫出血现象，因此在这个期间内一定要注意做好个人卫生清洁工作，尤其是一定要选择质量过关的卫生巾，同时应该每天更换内裤，每天都要用温水清洗外阴道以免滋生细菌。

(3)饮食禁忌要知道

提及人工流产后的注意事项及饮食这个问题，毫无疑问流产后女性朋友在日常饮食上也有诸多的禁忌事项，首先一定要确保有足够的营养摄入，尽量尽量高蛋白、高维生素C的饮食原则，但是要避免摄入辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，另外要注意限制脂肪的摄入，以免引起消化不良的问题。

以上就是关于人工流产后的注意事项及饮食有哪些的相关内容介绍，毫无疑问在日常护理以及饮食调理上，流产后的女性都需要小心注意，千万不要因为疏忽大意而影响了流产后身体的恢复。