乳腺癌防治月：女人心情不好也容易得乳腺疾病

　　据了解，中国乳腺癌目前发病人数占全球的15%，每年新发病例数190000，已成为女性恶性肿瘤发病率第1位。

　　中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，中国抗癌协会最近公布的统计数字显示，我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。

　　哪些人容易患乳腺癌？专家指出，女性是乳腺癌易患人群。在我国40-49岁最多，此外，月经初潮早，绝经晚，还有单身，晚婚，晚育，少生，生后无哺乳，近亲中有患乳腺癌，如母亲姐妹姑姨，乳腺增生（不典型增生、乳头状瘤病），自身有乳腺癌史等人群容易患乳腺癌，。其它，不良生活方式、肥胖、高脂饮食等。

　　从中医角度讲，不良情绪是乳腺疾病最大杀手。因此，调节好自己的情绪，保持心情舒畅，是女性化解乳腺增生不适的“有利武器”。合理安排自己的工作和生活。巧妙化解身边的矛盾，少生气，拥有一份平和愉快的心境，乳腺增生可以得到缓解。

　　工作压力大不能成为女性晚睡早起的“借口”。乳腺增生的女性应注意有张有弛，不宜过度劳累，比如经常加班、熬夜等，以免伤脾。