子宫恢复不好有什么症状

子宫恢复不好有什么症状？女性的子宫是孕育宝宝的场所，在宝宝还没出生的时候，子宫就是宝宝的家。在宝宝出生之后，女性的子宫或多或少都会受到损伤，所以在宝宝出生之后女性需要好好呵护自己的子宫，子宫恢复不好有什么症状呢？我们一起往下看！

子宫恢复不好有什么症状

最典型的一个症状就是恶露的持续时间很久。在正常情况下，女性在产后，恶露是会在三周内排干净的，如果你在产后恶露一直不退的话，这多半就是子宫在给你发出信号了。在这个阶段，妈妈一般会出现腰痛以及下腹部的坠胀感，有些甚至下腹部会出现剧烈的疼痛。有可能是因为胎盘残留而引起的，因为胎盘残留而引起的恶露，一般血量会非常多，并且会伴随着恶臭。

子宫恢复的诀窍

1、及时排尿。

女性在分娩的过程中，膀胱是会受到挤压的，很容易会引起尿潴留，使得膀胱胀大。会影响到子宫的收缩，很多女性产后会出血或者是患上膀胱炎都是因为这个原因。所以女性在产后一定不要憋尿，一有尿意就要去厕所。

2、下床活动。

虽然说在月子里，是建议妈妈卧床休息，但是也要注意别赖床哦。可以的话，在产后第二天就可以适当的下床走走了，这样对于身体机能和体力的恢复是非常有好处的，对于子宫的复原和帮助恶露排出也是有显著效果的。

3、坚持哺乳。

在产后要尽快疏通乳腺给孩子喂奶，这样可以刺激乳头，有助于帮助子宫收缩。宝宝频繁的刺激乳头会让子宫的恢复更快。没有喂奶的妈妈，也可以选择按摩的方式来刺激乳头。

4、按摩子宫。

在产后初期经常按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式。