女生如何保养私处？尿尿后要擦私处吗？

　　女生私处结构复杂，在尿尿后是否需要擦拭私处呢？有人认为擦会让私处更干净，也有人反对，认为反而会让私处感染细菌。究竟怎么样才好呢？日常又该如何保养好私处健康呢？

　　女人小便后要不要擦拭私处？

　　女性小便后，最正确的方法是选用合格的、清洁的卫生纸及时将会阴部擦拭干净。女性的阴道是个特殊的结构，与外界相通，因此不可能做到绝对无菌。阴道的“自净”作用，相信我们都听说过，这个功能可以抑制致病菌的繁殖，保障阴道健康。在“自净”作用的保护下，即使是出现了可能导致细菌性阴道炎的细菌，由于数量少繁殖慢，也并不会致病。因此用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。

　　小便后怎样擦不伤害私处？

　　小便后女性们要及时将会阴部擦拭干净，前提是一定要选用合格的、清洁的卫生纸。由于女性生理结构位置的原因，要采用使用正确的擦拭方式：擦拭会阴部应从前往后擦，这是因为由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，这个擦拭顺序能减少感染的可能性。

　　呵护私处勤洗勤换内裤是王道

　　要想私处真正干净，勤洗勤换内裤才是王道。因此女性们要注意勤换内裤，另外，选择内裤方面也有一定的技巧，尽量选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料；少选择紧身而不透气的化纤内裤，这种内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。

　　女性私处保养的方法

　　1、保持腹部温热

　　女性若是下半身着凉会导致宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄。宫寒造成的淤血，会导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以女性做好下半身的保暖工作，就能够避免许多妇科疾病。

　　2、保持下半身血液循环畅通

　　建议女性最好不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤，穿太紧的裤子容易导致下半身血液循环不畅，严重影响女性的私处健康。

　　3、保持私处清洁

　　女性每天可以用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。由于女性的阴道内部有自洁功能，所以千万不要随意冲洗阴道，以免破坏内部的酸碱平衡。

　　4、保持私处的干爽和透气

　　由于女性阴部常年湿润，若可以充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。若私处湿气太大，容易引发霉菌性阴道炎。另外，最好不要久坐，下半身缺乏运动会造成盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还能够提升性生活质量。