爱穿打底裤 注意这几个细节

　　到了冬季，很多的女性都爱穿显瘦的打底裤，有些女性甚至一条打底裤穿过冬，在寒冬长期穿着打底裤，小心皮下脂肪被冻伤，爱穿打底裤的女性应注意以下几个细节！

　　1、尽量缩短穿着时间

　　女性应尽量缩短穿着打底裤的时间，尤其是相对胖一些的姑娘，脂肪比较厚，体表到中心供血动脉的举例较远，再加上同样大小的打底裤，胖姑娘穿着相对更紧，对皮肤的压力更大，会让血液循环更加不畅。

　　2、涂抹润肤品

　　可以多给腿部涂抹一些润肤品来增强皮肤的弹性，也能起到滋润保护的作用。

　　3、内搭棉质衬裤

　　打底裤要选择品质有保证的衣物，尽量在裤袜里穿条透气性好的棉质衬裤，这样能更好地避免皮肤和化纤类制品的接触，保护皮肤。

　　4、做做下肢保健操

　　通过加强腿部肌肉收缩方式，可以促进下肢血液的循环，预防穿着打底裤引发的腿部症状。把双手放在膝盖上，用力向下按压。同时用力将腿部稍微抬起离开地面，抗地心力可引起腿部肌肉的收缩，挤压血液流通。左右脚分开进行;双手放在膝盖外侧，用力向内压。同时腿部用相反的力道向外顶，引起腿内侧肌收缩;双手握拳平放在膝盖内侧，用力向外推。同时大腿用力向内侧挤压拳头，形成对抗力加强了腿外侧肌肉收缩。