中年女性掉发的原因 究其原因方能知其对策

       对于女性朋友来讲，人到中年，掉发的情况就越严重了，那么中年女性掉发的原因有哪些呢？只有了解了掉发的原因，才能够有对策应对中年掉发。

       中年女性掉发的原因之一：荷尔蒙分泌失调。

       很多女性朋友发现，自己的头发在步入中年时，就越掉越少了，看着稀疏的头发不禁感觉到一阵烦恼。导致女性中年掉发的原因之一是荷尔蒙的分泌失调，女性朋友在进入中年时，尤其是进入到更年期的妇女，体内的荷尔蒙分泌将会严重的失调，绝经等情况会导致体内的雌性激素分泌过少。这样就很容易出现脱发，所以中年女性朋友一定要学会舒缓自己的情况，也可以多吃一些促进雌性激素分泌的食物，调节体内的雌性激素，这样才能够避免掉发越来越严重。

       中年女性掉发的原因之二：职场压力太大。

       现在职业女性是越来越多，所谓巾帼不让须眉，在很多公司的高管中女性占据了大半的比例。职场女性如果工作压力过大，经常加班等，是很容易引起精神紧张亢奋的，从而也非常容易导致掉发的情况。所以对于职场女性来讲，应当学会放松自己的情绪，多去健身房锻炼，每天早睡早起，不要让压力逼掉了自己的头发。

       中年女性掉发的原因之三：过度节食。

       现在减肥已经是女性朋友生活当中不可缺少的一部分了，很多女性朋友步入中年时就开始发福，所以减肥也就减的更狠了一些。节食严重的话营养会跟不上，头发也就掉了，所以科学减肥非常的重要。

       中年女性掉发的原因有哪些呢？主要是因为荷尔蒙失调，压力过大或者是过度节食，这三种情况所导致得，只有对症下药才能够避免头发越掉越多。