孕期乳房保养 你了解吗

　　 准妈妈的乳房在孕期会增大许多，因为要为日后的母乳喂养做准备。而孕期的乳房护理，可以让乳腺发育，疏通乳腺，促进奶汁分泌。孕期的乳房保养还可增强肌肤弹性，避免乳房下垂。那孕期乳房保养方法有哪些呢？

　　 孕期乳房保养

　　 怀孕期间的准妈妈们一定要积极进行乳房护理，这样才能够防止在哺乳期出现各种各样的麻烦。孕期如何进行乳房保养呢？准妈妈们首先要坚持每天清洁和按摩乳房，并且要持之以恒，等宝宝出生后，母乳喂养也就可以顺利进行了。

　　 刚开始怀孕的孕妈并没有特殊感觉，一段时间后身体发生变化了，才会开始有感觉，你可能会逐渐感觉乳房变重、疼痛和发紧。此时要如何做好孕期乳房保养呢，其实非常简单，只要检查是否怀孕。日常可以通过冷敷等方法减轻疼痛感和紧张感。

　　 女性孕期乳房保养方法有哪些呢？女性怀孕早期，乳头会越来越坚挺，敏感腹也会增强。乳晕扩大变深。需要如何保养乳房呢？这时孕妈就要准备一些新内衣了。整个孕期，每个乳房可能会增加900克，因此选择合适的乳罩，才可以保护你的乳房健康。

　　 那孕中晚期如何保养乳房呢？孕晚期的乳晕更，乳晕腺更突出。而孕期乳房保养则可以在热水澡时，不要用肥皂，也不可过度清洗，避免过度干燥不适。稍微用温水擦洗下乳房，让它自然晾干即可。孕期乳房保养方法还有内衣要宽松舒适，并要及时更换。多用温和水擦洗，褶皱处要特别注意清洁。日常适当刺激乳腺导管，可以保持通畅。