榜单前十！兰州治疗男科去哪个专科医院好-兰州天伦不孕不育医院排名咋样，经期一定要避免出现以下不良习惯。
●经前X线检查
月经前，是处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎宝宝出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
●情绪激动
在经期的时候，一定要保持稳定的情绪，遇事不要激动，特别是生闷气，应与平时一样保持心情愉悦。
如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经期间痛经、闭经等。
●穿紧身裤
月经期间不要穿紧身裤，如果穿裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
●营养不足
经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。
如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等。过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
●受寒
经期一定要注意保暖，避免着凉，特别是淋雨、涉水或游泳这些都要避免，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多。反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
●饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。
同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
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