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怎样治更年期综合征更有效果

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2017-01-09 18:00:0039健康网

  

  随着年龄的不断增长,女性体内的雌激素分泌也会逐步减少,雌激素减少会导致器官及组织出现退行改变,从而引发更年期综合征。怎样治更年期综合征更有效呢?

  更年期综合征治疗

  女性治疗更年期综合征可以吃虫草炖鸡。取十克的冬虫夏草和一只母鸡。鸡肉去除杂毛和内脏,烧沸去除浮沫后加入冬虫夏草,文火炖烂熟,可以益气温阳,补肾填精。怎样治更年期综合征?淡菜炖麻雀的配方有三十克的淡菜和一只麻雀。淡菜洗净,麻雀处理干净,加入淡菜下锅,麻雀肉烂熟即可。更年期女性每日可以服一次,可以温肾阳,补肾精。

  二仙烧羊肉也可以治疗更年期综合征。患者可以取十五克仙茅和仙灵脾,还有十五克生姜和二百五十克羊肉。药材用布包住,羊肉切片下入锅,加水将羊肉炖烂即成。怎样治更年期综合征。甘麦大枣汤的配方有五十克小麦和十克大枣,还有十五克甘草。甘草加水煎后取汁,大枣和小麦加入药汁煮粥。

  怎样治更年期综合征?女性患者还可以试试清蒸杞甲鱼,配方包含一个甲鱼和十五克的枸杞子。甲鱼去内脏后加开水烫2~3分钟,枸杞子塞入甲鱼腹,放上葱姜蒜、盐及糖等调味后清蒸。具有滋补肝肾功效。更年期综合征患者还可以喝百合枣仁汤,取五十克鲜百合和十五克枣仁。百合晚上提前泡开,枣仁加水煎后取汁,放入百合一起煮。

  更年期综合征患者还可以服食百合地黄粥。取三十克的百合和十五克的生地,十克枣仁和一百克粳米。药材加水煎取汁,加入粳米一起煮粥,可以滋补肝肾,养心安神。怎样治更年期综合征?还可以试试枸杞肉丝,取十克枸杞子和一百克瘦猪肉,还要三十克熟冬笋。猪肉和冬笋切丝。猪油烧热爆炒肉丝、笋丝及枸杞,调味后食用。现在大家知道怎样治更年期综合征了吧。更年期女性应格外注重饮食,饮食以高蛋白、低脂肪及高钙、高纤维素为主。

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