女性月经期不能吃什么水果

　　 女性在月经期可以适当吃些水果，因为有些水果可以防止便秘及盆腔充血，有利于经期健康。不过，有些水果却会伤害女性身体，经期进食会引发痛经、体弱乏力。那女性月经期不能吃什么水果？

　　 经期不能吃的水果

　　 女性经期一定要做好保暖，而保暖不仅仅要穿好衣服。饮食也很重要。像寒性、凉性水果经期都不能吃，否则会影响血液流通，寒邪入侵。这类水果有梨、香蕉、柿子、甜瓜和芒果，西瓜、猕猴桃、柚子和桑椹，还有火龙果、橘子及草莓。尤其是西瓜、香蕉及柿子，经期一定不能吃。

　　 女性在月经期不能吃什么水果？西瓜寒性特别强，所以不适合经期进食。虽然它的水分多，还富含氨基酸和糖，可以清热解暑和爽利解渴，但却性寒质滑，过量进食容易造成脾胃虚寒，寒积腹痛，还有小便频道等问题。而女性在月经期吃西瓜，更会损伤身体。

　　 香蕉也不可以在经期进食。女性经期吃香蕉容易引发痛经。香蕉有一种独特的香气，可以助消化通便。但女性经期就最好不要吃香蕉了，香蕉也是寒性水果，经期吃太多的寒性冷食物，会刺激血液，影响经血的流通，可能会出现血块，引发痛经。

　　 柿子也是女性月经期不能吃的水果之一。柿子寒凉会导致子宫收缩。子宫过度收缩会导致经血减少，经期变长。月经期不能吃什么水果？所有的冰镇水果都不可以吃。就算是温性水果，刚从冰箱拿出时也不可以马上进食。酸涩的水果也不适合经期吃。女性在经期要特别注意饮食，经期不可以吃西瓜、香蕉等寒凉水果，还有酸涩或反季节水果都不适合在这个特殊时期进食。