内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些

　　 内分泌失调是导致女性朋友长痘的主要原因，如果你经常长痘痘，老是不好的话，那么就要怀疑自己的内分泌是否正常了。那么，内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍两种食疗方，能帮你调理内分泌巧治痘。

　　 1、薏米红豆粥

　　 薏米红豆粥的主要食材是薏米和红豆，这两种食材都具有清热、排毒、去湿、健脾的功效，经常食用的话，不仅能调理内分泌，还能让痘痘消失无踪。薏米红豆粥的制作方法很简单。首先，取适量的薏米和红豆，清洗干净后，在冷水中浸泡三个小时。然后将浸泡好的薏米和红豆一起放入炖锅中，再加入适量的清水，大火煮开后，再转中小火慢炖，煮至酥烂即可食用。

　　 2、冬瓜海带汤

　　 冬瓜海带汤的主要食材是带皮的冬瓜和海带。其中，冬瓜具有消肿祛暑、清热利尿的功效，海带具有利水消肿、润肠排毒的功效，两种结合起来，能排除体内毒素、消肿利尿，经常食用的话，能改善内分泌失调引起的痘痘症状。冬瓜海带汤的制作方法如下：第一步，将带皮的冬瓜洗净，切成块状，海带洗净后切成片状。第二步，把海带放入锅中，加入适量的清水炖煮二十分左右，然后放入冬瓜、虾皮等，再继续炖煮一刻钟左右即可食用。

　　 内分泌失调怎么调理长痘治疗方法有哪些呢?想要治疗因内分泌失调导致长痘的话，不妨试试上面介绍的这两款食疗方，不仅能有效改善内分泌，还能消除痘痘。对于想要去除痘痘的朋友来说，不妨选择其中的一款食疗方尝试一下，只要长期坚持，就能见到不错的祛痘效果。