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我们很多的时候都会无缘无故的心情不好,精神变的紧张和焦虑起来,脾气也是很糟糕,有的时候还会心存疑虑,晚上睡觉也休息不好,这些症状很有可能是内分泌失调造成的,内分泌失调是很常见的疾病,但是危害性不只这些,有些患者的脸上还会长痘,影响了容貌,那么,长痘内分泌失调怎么办呢?
长痘内分泌失调怎么办
内分泌失调的治疗方法有很多,但是有一些日常生活中许多的小细节,如果多加注意改变的话,就可以起到很好的调节内分泌的作用,具体如下:
生活起居方法,对于日常的化妆品,避免使用油化的,如含有油分比较高的防晒霜等,洁面品还要避免使用皂成分的,避免破坏皮肤的酸性保护膜,让我们的皮肤失去了抵抗力,非常容易引起细菌的感染从而产生敏感痘;还有嘴周围有痘痘的话,要立即停止使用含有氟成分的牙膏;另外,在长痘期间,饮食方面要禁口海鲜、芒果以及补品。
在日常清洁方面还要注意,对于皮肤不要过度的清洁,卸妆以及洁面要分别进行,洗脸的时候也要用专用的海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤慢慢的变清爽起来,洗脸皂或者是洁面乳的话要使用暗疮皮肤专用的,这类的是不含有皂成分以及酒精成分的,对于暗疮不会再次刺激。
除此之外,在日常生活中,还有很多的注意事项,如调整好自己的心态,树立信心,保持良好的心情,避免辛辣刺激性的食物,多食用蔬菜和水果,多喝水,养成良好的生活作息,早睡早起等,都是有利于内分泌调节的。
长痘内分泌失调怎么办?内分泌失调引起长痘的现象在日常生活中是很常见的,并且内分泌失调所引起的长痘一般都是在脸部,所以对人们的容貌产生了很大的影响,对于患者的身心健康都造成了很大的威胁,因此,要及时调节。
主任医师
中日友好医院 中医外科
主任医师
山东中医药大学附属医院 脑病科
主任医师
南京市妇幼保健院 妇科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医针推科
主任医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医内科
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