秋季用什么泡脚祛湿效果好 适当加点东西作用大

　　 相信大家都知道，我们的脚底是存在着很多的穴位的，这些穴位是掌握着人的肝经、脾经以及肾经等健康的，在秋天每天坚持泡脚可以起到很好的活血通络，驱风祛湿的效果，如果想要效果好的话可以在水里加上一些东西，那么秋季用什么泡脚祛湿效果好呢?

　　 1、中药

　　 在秋季泡脚想要有更好的祛湿效果可以在水里面加上一些中药，不过中药不能自己随便加，因为药物都是有配方的，加之前要先通过中医问诊，看看自己的身体情况如何，然后开一些合适的中药放进水里，每天坚持泡一定可以有效果。

　　 2、生姜

　　 如果大家不愿意使用中药泡脚的话那么也可以使用生姜，生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的作用，可以将身体当中的寒气和湿气给祛除到体外。生姜泡脚建议大家还是选择一些老姜，因为老姜温经通络的效果更明显一些。

　　 3、红花

　　 如果感觉只用生姜泡脚的效果不太好的话那么可以在里面加上一些红花，将生姜和红花放在一起煮开，然后等到水温凉到温热的状态之后再泡脚，这样就可以有效的祛除体内的湿气和寒气了，还可以改善手脚冰凉的情况。

　　 秋季用什么泡脚祛湿效果好?其实泡脚就是从外部帮助祛除体内的湿气的，除了这样以外，大家还可以考虑多吃一些温补性的食物以及祛湿的食物，双管齐下可以更好的祛除体内的湿气，确保自己的身体处于健康的状态。