月经期怎么吃螃蟹 方法要知道

　　 螃蟹作为一种海鲜食物，它的美味是很多朋友不能够抵挡的，但是对于月经期的女性朋友来说，吃螃蟹就要小心谨慎，因为月经期人体是处于一个比较敏感的阶段，所以这个时候有很多食物是不能吃的，或者说是要尽量少吃，那么月经期怎么吃螃蟹才好呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。

　　 1.尽量少吃

　　 因为螃蟹是属于一种性寒的食物，所以月经期如果过多的吃螃蟹的话，很可能会造成自己血液回流，严重的会造成输卵管堵塞等等一些比较严重的情况，所以为了自身安全起见，对于月经期的女性朋友来说要尽量的少吃或者是不吃螃蟹，特别想吃的时候一定要等到月经期过后再食用，为了自己的身体健康一定要经得住诱惑。

　　 2.清蒸最好

　　 当然如果实在是想吃的话，我们可以清蒸螃蟹，切忌用过多的作料或者是过辣，这样对于月经期的女性朋友来说伤害也是非常大的，只有清蒸的螃蟹，我们才能够在体会到它的美味同时又不会给我们的身体造成影响，但是一定要控制好用量，不宜过多，否则也是非常不利于自身健康的。

　　 月经期怎么吃螃蟹?一般来说小编是不建议在月经期吃螃蟹的，但是如果嘴特别馋的话，就一定要控制好用量，同时不应过多的使用作料，尽量清淡一些，这样才有利于月经期身体的恢复，同时也对自己的身体健康比较有帮助性作用的，月经期女性朋友一定要谨慎，不该吃的食物一定要少吃。