腰怕冷是怎么回事 找准病因及时治疗

　　 眼看着天气越来越冷，有很多姑娘还在穿薄丝袜，却有很多姑娘们早已拿出厚厚的腰封来戴上，避免腰部受凉。那么腰怕冷是怎么回事呢?患者要怎样进行调理呢?接下来我们就一起来看看腰怕冷是怎么回事这个问题的答案和调理的方法。

　　 腰怕冷是怎么回事

　　 1、原因

　　 一般来说，女性朋友的腰部有怕冷的症状，大多都是因为肾阳虚所引起的。这种情况在如今这个社会非常常见，有很多女性都有这方面的困扰。患者的体质大多都很虚弱，稍微不注意就容易感冒，从而造成很多其他的危害。所以，腰怕冷的朋友们一定要注意好保暖，尤其是在冬天的时候，千万不能因为爱美而少穿衣服，这样很容易会令怕冷的症状越来越严重。

　　 2、调养

　　 在调养的过程中，一定要进行锻炼，最好是在早上八九点的时候进行运动，一天进行半个小时的运动，经过长期的坚持，就能够让阳气得到提升。其次，还需要多注意平常的饮食，大家可以多吃一些狗肉和羊肉以及鸽子肉等，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。但是需要注意的，脾胃阳虚的人是不能进行温补的，这样会造成上火的情况，带来更加严重的危害。

　　 以上这些便是腰怕冷是怎么回事这个问题的答案，也有腰部怕冷的调养方法。因此，若是有女性朋友有这样的情况出现，一定要按照正确的方法来进行调养，这样才能够令身体越来越健康，避免造成一些副作用。