女性必看 月经第一天可以洗头吗

　　 月经第一天可以洗头吗？很多女性朋友迫切想要了解这个问题的答案。尤其是天气炎热的时候，高温让女性朋友经常大汗淋漓，真想每天洗次头啊。可是，月经期间，女性需注意保护身体，有些事情是不可以做的。

　　 月经第一天可以洗头吗

　　 月经第一天是不可以洗头的。女性经期身体比较脆弱，此时要注意保暖不受凉，洗手洗脸都要用温热的水，就算天气很热也要坚持这样做。月经第一天可以洗头吗？经期可以洗头发，可是第一天最好不要洗头发。此时，洗头会强烈刺激我们的头皮，就算用热水洗，头无法保证一直在水中，一旦离开水会有风入侵，刺激头皮神经，间接刺激子宫，导致严重宫缩，长期以往会引发痛经，月经血块等。

　　 月经期间洗头，女性容易出现偏头疼。很多女性一来月经，就会头晕、偏头痛等，这就和经期头部受凉有关了。经期洗头易引发宫寒，宫寒的危害不仅仅是痛经或月经不调，更会造成过早闭经，给适龄女性造成不孕不育的危险。女性闭经后即无法再排卵，身体的雌性激素会下降，从而提前衰老，皮肤形成黄褐斑。

　　 月经期间不洗头，还有最重要的一个原因就是女性的身体在这个时期，血液沸腾期，温度偏高，此时洗头易感冒，引起其他妇科疾病。如果实在要洗，要等经期第二天再洗，一定要尽快用热风吹干，不要着凉。

　　 此外，月经期间还要注意经期卫生，不可以盆浴，每天记得清洗外阴。内裤得晾干，电熨斗烫过之后才可以穿。这段时间不可以喝冰水，多吃蔬菜水果和高蛋白食物。适当吃点巧克力或红糖水。