产后抑郁症最佳治疗方法是什么

　　产后抑郁症的患者既有生理因素引起的，又有心理因素引起的。因此需要采用心理和生理结合的综合治疗，才能达到最佳的治疗效果。

　　1.药物治疗

　　可以选用副作用、毒性作用较小，疗效好的药物。当今医学已经研究了很多治疗产后抑郁的药物，特别是疗效好，不良反应小的一线药物。如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂:氟西汀、舍曲林和帕罗西汀等;或者目前研发的新药：吗氯贝胺,它是一种安全有效的抗抑郁剂。

　　2.心理治疗

　　治疗产后抑郁症除了药物治疗外还需要心理治疗来结合才能达到治疗目的。

　　（1）参加一些感兴趣的活动：可以去参加一些自己感兴趣的活动如去旅游、打球等，这样做可以分散注意力，增加对生活的信心，还可以让自己的心情阔然开朗，缓解自己产后抑郁的情绪。

　　（2）心理社会的支持和家庭的支持：医护人员要鼓励、同情、安慰、支持产后抑郁的患者，同时还要家里人的支持、包容、和配合患者，这样做可以消除患者的不良情绪，让患者接受治疗，使患者早日康复。

　　（3）音乐疗法：音乐疗法是任何疾病在心理治疗中最常用的一种治疗方法。音乐疗法不仅可以让患者放松心情还可以促进治疗，使患者可以早日康复。

　　（4）自我鼓励：患者可以通过自我鼓励的方法如多看看自己的优点，学会自我欣赏，凡事往好的一方面想，这样可以让自己重新对世界充满信心从而促进疗效。

　　（5）倾诉宣泄：可以找一些亲朋好友来诉苦，或者大哭一场，不要把所有事情都憋在心里，应该尽情的宣泄自己的郁闷的情绪。

　　产后抑郁症不可以忽视，应该早发现早治疗早康复。如果病情轻的那就用心理疗法来保守治疗，实在不行就要用药物和心理疗法来综合治疗。

　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。

　　微信扫描下方二维码马上知道！

　　39健康资讯——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。