查看更多相关内容
取消关注对于怀孕的女性来说,发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30%-40%。如果不及时补钙,只会流失得更快。女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝,因为胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体,准妈妈消耗的钙量要大于普通人,相当一部分钙要“流失”到宝宝身体里,促进宝宝的生长。
那么如果钙的摄入不足,会有什么样的危害呢?许多准妈妈会关心宝宝会受到什么样的影响,但是实际上无论准妈妈在饮食中摄取的钙是否充足、自身是否缺钙,胎盘都会像个负责任的运输机,仍旧主动向胎儿运输钙,以维持胎儿骨的正常代谢。所以孕期缺钙,对孕妇自身的危害可能更加严重。
孕妇缺钙可表现出低血钙的症状,母体缺钙后,通过机体的自身调节,从身体分泌降钙素来保住母体骨骼中的钙不被过多地吸收进入血液,同时为了保持血液中钙浓度的平衡,因而动用肌肉、结缔组织中的钙,致使孕妇在妊娠中晚期多有小腿排肠肌痉挛(抽筋)、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象。这种情况多开始于妊娠中、晚期,一直延续到分娩后2年左右,严重影响母、婴健康,容易延误母亲身体复原。如不及时补钙,就会使体内由钙代谢的代偿期演变为失代偿期,可引发高血压、难产、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形等危害更大的疾病。
同时,近年来大量的研究证明,孕妇妊高症的发生与缺钙关系密切,因为缺钙、血钙浓度低下与高血压明显相关。研究证明,自怀孕起开始补钙后,妊高症的发生率明显降低,即使发生病情也较轻。
而在分娩之后,哺乳期乳母补钙的重要性也不容小觑。乳母每日泌乳750毫升左右,则乳母通过乳汁要丢失约250毫克的钙。
如果哺乳期乳母饮食长期缺钙,不仅可以使乳汁中钙含量逐渐下降,使母乳成为相对低钙乳,直接影响婴儿健康,而且母体因钙摄入不足,必然要动用其骨钙,以维持母体血钙正常的水平,造成乳母骨骼中的钙大量流失而使其体内形成负钙平衡。乳母在这种体内负钙平衡状态下,若不及时补充钙,久而久之,就会出现骨质疏松症的种种表现。因此,女性从妊娠开始,最好是怀孕的前半年就要从日常饮食中补充钙,以预防孕妇、产妇、乳母,以及婴幼儿因饮食长期缺钙而发生的种种疾病。
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 妇产科
副主任医师
沃医妇产名医集团 妇产科
主任医师
昆山市中医院 妇产科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 妇产科门诊
主治医师
山东中医药大学附属第二医院 妇产科
二级甲等 综合医院 公立
海南省东方市人民南路
二级 综合医院 公立
塔城地区塔城市发展街26号
二级甲等 综合医院 公立
兰州市城关区武都路201号
二级甲等 综合医院 公立
江西省九江市滨江东路228号
二级 综合医院 公立
漳浦县佛潭镇
二级 综合医院 特色医院
南京市鼓楼区钟阜路新门口18号