女性旅行中要当心 那些伤不起的休闲活动

　　很多人都认为“旅行是一种生活态度”，旅行可以让我们释放压力，寻找到更多生活的美好，确实会让人沉迷其中。不过，女性在享受旅行的同时，更好做好疾病预防，尤其是一些可能让女性私处“很受伤”的活动，能则免之，实在要参与这些活动，也要做好充分的防范，以免造成健康伤害。尤其要注意，湿热环境中长时间活动，更是妇科病温床。

　　1、骑车

　　尤其是长时间骑自行车，会压迫会阴部，影响局部血液循环，导致阴部充血肿胀。

　　如果车座过高、过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄 的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症。

　　此外，外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。

　　2、泡温泉

　　泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗皮肤病。一般温泉水并不会感染阴道炎，但是，如果女性泡温泉过久，就容易使阴道中正常的酸碱度与有益菌生态受到破坏，阴道容易受感染而产生炎症。

　　特别是处于经期的女性，由于温泉池水温与室外温差过大，刺激血管收缩或扩张，会使经期推迟，容易引起月经不调。月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

　　3、游泳

　　对于女性来说，游泳池绝对是是妇科病的温床，容易引发阴道炎等妇科炎症。如果遭遇消毒不合格的池水，甚至还有感染性传播疾病的危险。

　　此外，女性经期前后，如果到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入体内，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。而且，月经期间需要保护好小腹，不要受冷，而这时如果去游泳池游泳，在冷水的刺激下，月经失调自然就会出现了。

　　4、漂流

　　漂流的水质一般都没有保证，本来就容易造成感染，如果漂流后再不注意及时冲洗清洁，就很容易患上阴道炎。需要注意的是，有些我们没有察觉的妇科炎症，很可能因为漂流交叉感染，变得更加严重。

　　女性漂流最好控制在1个小时以内，漂流结束要马上冲澡，将全身彻底冲洗干净，针对私处最好用洗液来清洁。

　　此外，和游泳、泡温泉一样，经期前后也千万不能去漂流，以免抵抗力下降，感染疾病。并且低温环境，容易刺激血管收缩，也很容易导致血液排出不畅。