七成澳女性忽视骨骼健康 专家支招防骨质疏松症

　　据澳大利亚“新快网”报道，有种被称为“沉默的小偷”的疾病影响着大约100万澳大利亚人，这种疾病就是骨质疏松症。研究人员称很多澳大利亚妇女都忽略了这颗体内定时炸弹。

　　据报道，健康专家警示称，很多女性都越来越关注体重增加或其他一些衰老的外在迹象，比如皱纹等面貌改变，而不是采取一些简单的措施阻止骨质流失。澳大利亚发起的“健康骨骼行动周”，呼吁人们重新关注骨骼健康。 关节炎健康组织Arthritis ACT的执行总裁克里格(Helen Krig)称，骨质疏松症被称为“沉默的小偷”是因为骨质流失时不会有明显症状。

　　克里格说：“预防非常重要，这是一种通过三种简单方式就可以预防的疾病，但不幸的是我们发现澳人被诊断为骨质疏松的人数出现了大幅增加。”她表示，骨骼健康可以采取一些措施来获得，比如吃钙含量丰富的奶制品、做常规的负重锻炼和安全地晒晒太阳。

　　克里格还表示，目前的研究显示，71%的女性并不认为骨骼健康是一个需要优先考虑的问题，只有18%的人采取常规行动打造强健健康的骨骼。2/3的50岁以上澳大利亚人受骨质疏松的困扰，包括越来越多的男性。