水样女人陶红 美与健康并存

　　陶红带给我们最新印象是在刚刚上映的电影《公主复仇记》中真实自然，颇显功力的表演。从《生活秀》中风情万种的鸭脖西施，到《三十八度》中漂亮刁蛮的空姐小月，直至《公主复仇记》中的新新人类，陶红的表演又一次让人刮目相看。

　　陶红10岁学习舞蹈，16岁毕业演出时，她的独舞最多，她属于尖子类的学生。可到了工作单位以后，她发现事实并不像自己想像的那样。于是她决定继续读书。为了安心复习，陶红屡有惊人之举，她把自己的眉毛剃了，这样就没法出门见人了，只有自己刻苦学习了。果然，她被北京电影学院和中央戏剧学院同时录取，但从小心仪舞台的她还不能舍弃对舞台的依恋，她选择了与舞台有关的中戏。

　　旅游：放松的好方法

　　保持良好的心态是人健康的基础，他可以让人以更积极的态度面对工作，宗教体验无疑是净化心灵的灵丹妙药，与我们的交谈中，陶红不禁流露出对西藏的悠然神往。

　　远离了工作的地方，远离了世俗的东西，到了那儿有一种回归的感觉，总是能够让你的心灵变得很纯净，一下飞机，陶红的第一感觉是高原反应非常厉害，但视野和心胸一下就会变得很宽。陶红很喜欢那种氛围，它的草原、绵延的群山，给人感觉天高地远、天大地宽。在西藏你能感受到那种与世无争、天人合一的东西。

　　这一份洒脱，一份极具个性的外表下充满着柔情似水的女人的味道，让陶红在我的眼前清晰了起来。

　　“我喜欢海，喜欢白色的沙滩和夜里海边的涛声。前两年工作十分辛苦，拍《康定情歌》，《梧桐相思雨》，需要让自己缓下来给自己一个假期，给心灵一个充分空间。2004年陶红去了美国，去了洛杉矶、拉斯维加斯，最后去了夏威夷，陶红特别喜欢海边的夏和秋，到了国外以后，没有了工作压力，没有了采访和片约，没有了各种繁琐的东西，陶红心情特别好。在夏威夷的海滩上晒晒太阳，吃自己喜欢吃的烧烤、海鲜。在那里你没有任何压力，尽情去享受阳光、空气，陶红性格中很舒缓的感觉被调动出来了。”

　　在谈到电影的时候，陶红谈起了她在法国电影展上的经历， “我去法国是因为电影展。特别喜欢欧洲的一些城市，大家都是闲散地生活着，很舒服，那里的人称得上真正享受生活，他们的生活与压力无关。你想像不到，整条街的商店下午两三点钟全部都关了门。你可以随意在街边一坐，喝喝咖啡，看看报纸、或者静静地像雕像一样立在街边，看人、看天、看风景，像游离于生活之外。张曼玉曾用二个字概括法国“舒缓”，在那里，时间似乎凝滞了，平缓地向前推，而不是像国内总是给人匆匆忙忙的感觉。其实不只是法国，整个欧洲都会给人这样的感觉。欧洲人很会享受生活，你会觉得生命与时间都属于你自己。你的节奏一下慢下来，你可以一个人静静地花几个小时享受一顿晚餐，在优雅的琴声中享受着美味佳肴，生活在那里真的是很美的一件事。”陶红似乎被欧洲散发的充满阳光的悠闲所吸引，在没有谈她的电影的时候一一历数了她在欧洲的所见所闻。

　　很多人以为英国是一个很刻板的国家，很正统，其实他们的年轻人很时尚，很前卫，相比之下，法国人比较浪漫，大街上随处可以看到很浪漫激情的镜头；法国的文化精致、优雅，英国的文化却是感觉前卫、先锋。”

　　生活：平静的快乐

　　在享受完欧洲的美好旅程后，陶红又讲起了回家后属于她的精致生活。

　　在居家的时候，喜欢安安静静过自己的生活。读书、看碟、听音乐，简约而舒适。

　　陶红喜欢上网，喜欢网络流行小说，喜欢读当代女性题材的小说，比如铁凝的小说。也喜欢逛书市，那里也是“淘书”的一个好去处。

　　即使是一个不愿把自己搞得很累的人，但忙碌起来，也会有逃不掉的疲劳，陶红给自己的解压方式：洗热水澡和听音乐，音乐是一种无穷的力量，它能缓冲人神经的压力，钢琴曲、黑人音乐都有这个玄妙。陶红很喜欢买碟在家里一个人听，前段时间又买了二十几张碟，陶红比较喜欢爵士乐，还有慢的电子和带异域风格的电子乐，不喜欢太激烈的，也许和性格有关。

　　现代人总是在讲要注意饮食健康，其实心理健康很重要。现代人压力很大，来自方方面面，这时自我调节就变得尤为重要，要用各种方式保持很好的心态。

　　自我调节的方式除了旅游，让环境改变，来放松心情。还有一种微调，就是练瑜珈，陶红练的是高温瑜珈。在很好的气氛下上一节瑜珈课，不但能达到美容减肥的功效，同时身心也得到了净化，因为它讲究心态平和、天人合一，是一种很人性化的运动。

　　陶红最大的梦想是“退休”后做一个服装设计师，所以购买各种各样的衣服成了陶红的一大爱好，有时会一次性买回很多衣服，衣柜成了陶红家中占用空间最多的地方。

　　陶红每次出国旅游或是出去拍戏，买的最多的就是各式洋娃娃，来自世界各地的洋娃娃挂满了一面墙，当然除了娃娃，陶红最喜爱的是树袋熊，毛绒绒的树袋熊成了陶红生活中最亲密的“伴侣”。

　　看电影是陶红拍完戏后最惬意的休息，中国的张曼玉、法国的朱丽叶·比诺什和美国的梅格·瑞恩，因为欣赏她们自然表演的女性形象，也希望自己能有机会尝试饰演各种各样的女性形象。