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让你25岁前告别“太平公主”

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2011-08-25 00:00:00中国网健康频道

  除非你不爱凹凸有致的曲线美,除非你不想让他在你的波涛汹涌间沉醉。完美乳房计划当然要马上开始!可没有非常的胆量,哪敢让胸前接受“刀光剑影”?其实文火慢炖,自有别样效果和滋味,给自己开小灶,独享那些雌性激素与质更丰富的食物;或者把看电视的时间用来做扩胸运动和俯卧撑;选择一个周末,去精致的按摩房作一次美胸精油按摩。

  20--离别“太平公主”

  浑圆饱满的胸部,是多少女人的梦想?然而基因有时候总不让人如意,粗心大意地让我们的胸部平坦如履,夏天商店橱窗里很show身形的性感小衫,还有那些低领口超魅惑的柔丝吊带,都只能让我们暗自艳羡,欲罢不能。

  对镜自怜,20岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的D杯?我该怎么完成从“太平公主”到“太挺女皇”的晋级?

  全面了解你的身体,25岁前咪咪都有再发育的希望

  吃决定罩杯大小从生理上说,少女到16岁左右乳房发育基本定型,到25岁以就很少会有自然增大的现象。决定乳房大小的重要“干将”是“腺”。腺是否发育完整、饱满,决定着乳房的大小,而影响腺发育的终极因素就是营养。可以这么说,乳房的大小是我们体内营养摄取的标尺。

  假如你还没有越过25岁的那道门槛,离别太平公主的称号就还有希望。多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪蛋白质的食品,波涛汹涌、曲线毕就会成为可能!

  生理期是丰胸的最好时间

  从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,第18-24这七天为次佳时期,在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的食中,多多摄取适量以上食物,并要多喝牛奶,少喝可乐、咖啡。

  5种丰胸美食

  酒酿蛋:酒酿加水适量,微波炉热2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

  木瓜中医认为木瓜味甘性平,能消食健、滋补催乳,是我国民间传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。

  山药:山药有“白人参”之美誉,能够健益肾、补精益气,促进乳房部位的营养吸收。

  酪梨:含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。酪梨加上一点核桃,搅打成汁用,可用蜂蜜调味,我天天都要喝这个。

  生红枣黄芪粥:一位老中医介绍给我的,传说是太医非常为慈禧研制的丰胸秘方。生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满足的状态。做法:生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期连食7天。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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