防晒达人：爱阳光不爱紫外线 保护肌肤从防晒开始

昵称：娜娜
年龄 ：女人二八一朵花
职业 ：网络销售
达人宣言：防晒，坚持才是硬道理！
喜欢护肤品：雅诗兰黛红石榴眼霜、梦妆花萃净白调理水、SANA豆乳美肌乳液、高丝超绵密净白保湿洗颜泡泡、水宝宝水嫩防晒霜

更多防晒心得交流

个人小介

我的皮肤很白，是标准的白美人。可能是从小就被大家夸赞“娜娜真白！怎么都晒不黑的呀”，导致我沾沾自喜，真以为自己晒不黑，无论冬夏，跟朋友出去玩从来不涂防晒霜，也不爱撑伞遮阳。大学毕业那年的夏天，我天天在外找工作、面试，每天都被热得汗津津、晒得红彤彤的。后来，终于把工作搞定了。入职那天，我画了个淡妆，却发现颧骨上怎么好像起了两块小小的黄斑，眼尾有了几条小细纹。当时我没在意，直到无意中在39健康网上看到一篇文章，说长期日晒可以引起身体黑色素沉积，导致晒斑和皱纹产生，而有些严重晒斑是不可逆的皮肤损伤，我才意识到问题的严重性。从那以后，我就经常流连各大时尚美容网站，跟大家交流分享防晒和美白的经验和产品。

秘笈一：把握好涂防晒霜的时间

防晒霜应该在出门前半个小时涂，涂的时候要注意嘴唇、眼睛、鼻子等容易漏掉的部位，以免被晒成“熊猫脸”。嫌麻烦或者嫌脸部防晒霜比较油腻厚重的话，其实可以用带防晒功能的隔离霜、粉底或粉饼等化妆品代替防晒霜。我平时用的是倩碧的一款日用轻透防晒隔离霜，它的优点非常显著——集隔离、防晒和遮瑕于一体，有时候起床晚了来不及化妆了，我就直接擦一层隔离霜就可以美美的出门了呢。

秘笈二：没有丑女人，只有懒女人

秋冬季节和阴天也是要防晒的！我就试过有一次阴天在海边玩，偷懒没涂防晒，结果当天晚上回家身上就有点点发红发热，我以为是过敏，只擦了点舒缓抗敏的精华，谁知第二天身上明显出现了比基尼印记，郁闷死我！后来，经过我一番密集的晒后修复和美白保养，又遇上公司组织漂流一日游的活动，这次我就聪明了，涂了朋友强烈推荐的露得清轻透防晒喷雾，它的SPF是55，适合户外运动游玩使用，还是喷雾设计，使用起来特别方便，那次活动我玩得很尽兴，因为防护工作做足了，丝毫没有担心被晒黑晒伤的负担和压力。所以说，全年365天，天天都需要防晒！

秘笈三：晒后修复要及时

有些人总是抱有破罐破摔的心理，被晒黑晒伤后，就想着反正黑都黑了，不管了，反正来年还会白回来的嘛。实际上，晒后修复不只是帮助皮肤防晒黑哦！晒后修复的一系列紧急措施还可以舒缓镇定肌肤，帮助细胞进行自身修复，防止晒斑、痘痘和过敏反应。所以，旅游、户外运动的时候，一定要记得带齐防晒和晒后修复的产品哦！

秘笈四：防晒要趁早

年轻的美眉们，千万别以为自己年轻，皮肤修复能力好，就可以随意挥霍自己的资本了。要知道，再过几年，当第一块斑纹和皱纹爬上你们脸颊的时候，你们一定会后悔的哦！