喘不上气来总想深呼吸怎么缓解

在日常生活中有很多人出现了喘不上气来总想深呼吸的情况，诱发原因比较复杂，常见原因包括呼吸系统疾病、心功能不全、神经系统疾病以及精神心理因素等，出现这种情况时可以通过一些方法来进行缓解，那么，喘不上气来总想深呼吸怎么缓解效果好呢？一起来看下面的介绍吧。

喘不上气来总想深呼吸怎么缓解

通常而言，可以根据导致患者出现喘不上气来总想深呼吸的原因进行针对性处理。

1、呼吸系统疾病：如果患者喘不上气来总想深呼吸，同时伴有咳嗽、咳喘等症状，提示患者可能患有喘息性支气管炎、支管哮喘、肺炎、胸膜炎伴胸腔积液等疾病。通常需要针对致病菌进行相应的抗生素治疗，如遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星、头孢嘧啶等抗菌药物控制感染，同时需要选择解痉平喘、止咳化痰的药物，如布地奈德、复方甘草合剂等进行治疗，以解除支气管痉挛的状态。如果患者存在比较严重的胸腔积液，必要时还可能需要进行胸腔穿刺，以帮助患者排出胸腔积液，改善相关症状。

2、神经系统疾病：若患者喘不上气来总想深呼吸，同时出现喝水呛咳、肌肉无力、手足麻木等症状，常提示为神经因素导致的相关症状，如存在周围神经病变、运动神经元疾病、神经肌肉接头疾病等，患者可以服用维生素B1、甲钴胺等药物营养神经、调节神经功能，改善提不上气总想深呼吸的症状。

3、精神心理因素：如果患者提不上气老想深呼吸的同时，伴有情绪低落、焦虑、压力大、经常哭泣，甚至厌世的表现，则通常提示患者存在精神心理疾病，如抑郁障碍。此时建议患者及时寻求专业心理医生的帮助，进行专业的心理治疗，以改善情绪、缓解症状。

喘不上气来总想深呼吸怎么缓解？综上所述，若出现提不上气老想深呼吸的症状，应先明确病因才能进行相应的治疗。同时患者需养成良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜，并适当进行体育锻炼，以增强肺活量、放松精神、舒缓压力，还可以培养兴趣爱好，保持愉快的心情。