运动胃损伤怎么治疗好

运动胃损伤一般是指运动引起的胃损伤，可以通过饮食调理、药物治疗、生活调理、手术治疗等方式治疗比较好。运动导致的胃损伤一般是由于运动量过大，超过身体负荷，引起胃肠道黏膜轻度损伤。

1、饮食调理：运动量过大引起的胃损伤，主要是由于运动时胃部蠕动加快，胃黏膜会受到胃肠道内容物的刺激而引起不同程度的胃黏膜损伤。建议注意清淡饮食，可以多吃小米粥、软面条等食物，尽量避免吃辣椒、大蒜等刺激性食物，避免刺激胃黏膜而加重病情;

2、药物治疗：如果运动量过大引起的胃损伤比较轻，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，从而缓解症状;

3、生活调理：建议患者平时注意合理膳食，尽量避免摄入辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、雪糕等，避免加重胃损伤。另外，应注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，促进机体自我修复，从而促进胃损伤的好转;

4、手术治疗：如果运动量过大，可能会引起胃肠道严重损伤，甚至出现胃出血等情况，此时可以在医生指导下进行胃部手术，如胃大部切除术，将胃部坏死组织清除，从而达到治疗效果。

如果在运动后出现胃损伤，建议及时到医院消化内科就诊，完善触诊、胃镜检查等明确具体情况，并积极配合医生进行治疗。