颈部软组织损伤能恢复

颈部软组织损伤一般可以恢复，颈部软组织损伤通常是因为外力作用导致，如摔伤、扭伤等，患者可以通过保守治疗或手术治疗的方法使损伤的颈部软组织恢复。

一、保守治疗：

1、休息制动：患者需要充分休息，避免从事重体力劳动，一般在休息一段时间后，损伤的颈部软组织才能得到恢复;

2、物理治疗：在损伤早期可以使用冰袋、冰毛巾进行冷敷，达到收缩血管、减轻水肿的目的，一般冷敷需要超过48小时。患者在受伤48小时后可以使用热水袋、热毛巾进行热敷，起到促进血液循环、消除水肿的目的，缓解损伤带来的疼痛;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱外用药物治疗，如伤科灵喷雾剂、骨通贴膏等，起到消肿、止痛的作用。患者也可以遵医嘱口服药物治疗，如大活络胶囊、三七片等，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，促进颈部软组织损伤的恢复;

4、康复锻炼：患者可以通过颈部肌肉的收缩功能锻炼，如进行小燕飞的动作，以增加颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，避免颈部软组织损伤进一步加重。

二、手术治疗：

如果颈部软组织损伤后出现颈椎不稳定，建议进行手术治疗，通过手术剥离损伤的颈部软组织，将颈椎椎弓根螺钉内固定，从而恢复颈椎的稳定性。

患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，在寒冷的环境中注意保暖，避免颈部受凉，饮食上应注意避免食用辛辣、刺激性食物，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有利于身体恢复。