治疗软组织损伤

软组织包括皮下组织、肌肉、肌腱、血管等，受到外力作用时，容易出现损伤。一般需要通过制动、休息、冷热敷、药物治疗、手术治疗等方法治疗软组织损伤，防止后期出现严重的损伤。

1、制动、休息：软组织损伤后，要注意制动、休息，软组织损伤通常会伴随周围组织充血、水肿，甚至会引起关节明显的肿胀、疼痛。因此，要避免过早、过度地进行屈伸活动，以免加重软组织损伤的程度;

2、冷热敷：软组织损伤早期，可以使用冰袋、冰毛巾进行冷敷，抑制局部水肿的发展，减轻局部渗出，后期可以进行热敷，促进局部血液循环，有利于促进软组织损伤的恢复;

3、药物治疗：可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状，常见的有吲哚美辛肠溶片、布洛芬缓释胶囊等。也可以口服三七伤药片、活血止痛胶囊等，改善软组织损伤引起的肿痛症状。还可局部外喷云南白药气雾剂，帮助缓解软组织损伤引起的肿胀、疼痛症状;

4、手术治疗：如果软组织损伤特别严重，存在开放性的软组织损伤，要进行清创手术，对创口进行消毒、包扎，必要时需要进行缝合。如果软组织损伤影响到肢体的运动功能，也可能需要进行截肢手术;

5、其他方面：在软组织损伤的恢复过程中，注意避免抽烟、饮酒，避免食用辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有利于促进软组织损伤的恢复。

在软组织损伤恢复的过程中，注意定期进行复查，根据恢复的情况及时地调整治疗方案。平时要注意对损伤部位的保暖，以免寒冷刺激影响局部的血液循环，不利于软组织损伤的恢复。