运动胃损伤怎么治疗好得快

运动胃损伤一般是指运动时胃损伤，可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式治疗，相对较好。运动胃损伤可能与平时的不良饮食习惯有关，经常剧烈运动会导致胃部下垂，从而造成胃黏膜出现损伤。

1、饮食调理：建议注意清淡饮食，可以食用小米粥等食物，尽量避免食用辣椒等辛辣刺激性食物，避免抽烟、喝酒，以免对胃部产生较大刺激。另外，应注意避免暴饮暴食，尽量少食多餐，对于胃部损伤的患者有较好的改善作用;

2、药物治疗：患者可以在医生指导下服用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可以加强胃黏膜屏障功能，以免胃黏膜受到较大刺激，也可以服用奥美拉唑等质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌，从而保护胃黏膜，也可以使用促胃肠动力的药物，如多潘立酮等，改善胃肠蠕动，从而促进胃排空，减少胃部压力，以免胃部再次受到损伤。如果患者出现胃痉挛，可以服用解痉药物，如消旋山莨菪碱等，改善胃部痉挛的情况;

3、手术治疗：如果以上方式无法改善或患者症状比较严重，出现大出血、胃穿孔等症状，建议及时到医院进行手术治疗，如胃部分切除术等，从而改善症状;

4、其他治疗：如果运动导致胃损伤后出现局部炎症，可以进行微波理疗，从而促进局部血液循环，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，从而增强自身体质，促进胃损伤恢复。

在日常生活中，建议定期进行体检，了解近期的身体情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，要保持良好的作息习惯，避免熬夜等不良习惯，有助于减少运动损伤的发生。