乳腺增生怎么个疼法

乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，主要表现为月经来潮前乳房的胀痛不适，而月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解，个别患者的疼痛症状可能会持续整个月经周期。乳腺增生患者的疼痛症状，可根据疼痛程度的不同，采取不同的缓解疼痛方法，疼痛较轻微时可以采取热敷、按摩等方法来缓解，疼痛较为严重时建议服用药物缓解。

1、热敷：将热毛巾或者热水袋敷在乳房上，通过热敷能够促进局部的血液循环，从而改善乳房胀痛的症状，但应注意温度不宜过高，避免出现烫伤;

2、按摩：建议采取顺时针或逆时针的方向，由外向内进行按摩，通过按摩能够改善乳房内部的血液循环，从而减轻乳腺增生引起的疼痛症状;

3、改变情绪：乳腺增生患者应避免情绪过度波动，避免劳累、熬夜等，这些不良的生活习惯均有可能诱发或加重乳腺增生的疼痛症状，所以建议患者要保持良好的情绪，避免过度劳累、熬夜;

4、药物治疗：乳腺增生出现明显疼痛时，可以服用一些中成药物进行治疗，如乳安片、乳癖消胶囊、逍遥丸、乳癖消片等，这些药物具有活血化瘀、消散结节、改善疼痛的作用。此外，还可以服用维生素B6、维生素E等维生素类药物，维生素类药物可以帮助机体营养神经，提高神经细胞的兴奋性，从而缓解乳腺增生引起的疼痛症状。

乳腺增生的患者应定期进行乳房的检查，如果乳腺增生的症状较为严重，形成了明显的包块，建议要及时到医院进行手术治疗。患者在日常生活中应注意饮食，尽量减少外源性雌激素的摄入，避免吃油炸、辛辣、刺激性的食物，以免加重乳腺增生的疼痛症状。