一般软组织损伤几天能好

软组织损伤的恢复时间因人而异，通常取决于损伤部位和严重程度。

软组织损伤是指除骨骼外的各种组织，如肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑膜囊、关节软骨、周围神经、血管等的损伤。轻度软组织损伤，如肌肉拉伤，通常不会导致严重的结构损伤，因此恢复时间相对较短，一般在1-2周内即可康复。严重的软组织损伤，如韧带撕裂或骨折，由于需要更长时间的康复和修复过程，因此恢复时间较长，可能需要数月才能痊愈。

在软组织损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进愈合和恢复。