右肌肉软组织损伤怎么办

右侧肌肉软组织损伤在临床上比较常见，急性期可通过局部冷敷、制动、休息，以及药物治疗等方法进行处理。在后期，通过肌肉锻炼改善局部功能，如无力、活动受限等，另外也可以进行局部理疗。

一、急性期：

1、局部冷敷：在右侧肌肉软组织损伤后，出现局部充血、水肿，以及炎症反应，可以在24小时内冷敷，减轻局部充血、水肿，缓解疼痛，对于减轻局部炎症反应和止痛有利;

2、制动：右侧肌肉软组织损伤后，要注意局部制动，减少局部的活动对损伤组织的牵拉，可以通过胶布、支具、石膏等，对损伤的右侧肌肉软组织进行相应的固定，减轻局部充血、水肿，以及炎症反应;

3、休息：在右侧肌肉软组织损伤后，要注意适当休息，避免局部进行体育活动或劳累，以免加重软组织损伤;

4、药物治疗：右侧肌肉软组织损伤后，可以遵医嘱外用药膏进行处理，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等，也可以口服非甾体类抗炎止疼药，如塞来昔布、依托考昔等，缓解局部疼痛和肿胀。

二、后期：

1、肌肉锻炼：待疼痛症状缓解后，可适当进行肌肉的功能锻炼，如主动或被动地收缩、舒张右侧肢体，或通过针灸、按摩等方法，改善右侧肌肉软组织的功能，促进局部血液循环，有利于减轻右侧肌肉软组织损伤造成的疼痛、肿胀等症状;

2、局部理疗：可以就诊于医院的康复科、理疗科等科室，在医生的操作下进行局部按摩、针灸、推拿等，对于右侧肌肉软组织损伤的恢复有利。

右侧肌肉软组织损伤后，要及时进行治疗，在症状缓解后，可进行适当的功能锻炼，恢复局部肌肉功能。在恢复期间，建议饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等，避免辛辣、刺激性食物，以免影响局部恢复。