软组织损伤算工伤m

工伤是指劳动或工作过程中造成人体组织破坏，以及组织损伤的一种疾病。软组织损伤包括急性损伤、慢性损伤，二者损伤程度有所不同，在临床上通常不算工伤。

1、急性损伤：指各种外力因素导致的软组织损伤，例如摔伤、砸伤、刀刺伤、交通事故伤、烧伤等，损伤后患者可出现局部的红肿、疼痛、皮下淤血，严重时可以导致局部的骨折、血管损伤等;

2、慢性损伤：主要是指患者长时间反复劳损，导致软组织出现劳损，常见于颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、滑膜炎、筋膜炎、肌腱炎、脂肪垫炎等疾病。虽然创伤程度相对较轻，但病程较长，患者可出现局部疼痛、酸胀，甚至肌肉僵硬、活动受限等症状，也属于工伤。

在日常生活中，当人体出现软组织损伤时，要及时到医院就诊、检查，在医生指导下进行针对性治疗，如早期制动、休息，也可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物止痛。在治疗期间要避免辛辣刺激性食物，避免抽烟、喝酒，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于损伤的恢复。

另外，在软组织损伤后，可以在24小时内进行冷敷，减少局部水肿，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，也有利于损伤的恢复。