怎么预防腹切口疝

预防腹切口疝可通过手术切口缝合加强、肥胖患者体重管理、腹壁肌肉锻炼、减少咳嗽和便秘、术后定期复查等措施来实现。

1.手术切口缝合加强

通过增加手术切口处的缝合数量或使用特殊材料来加固切口，以增强其抗张力能力。在手术过程中应遵循正确的缝合技术规范，确保切口处有足够的缝线密度。

2.肥胖患者体重管理

肥胖会增加腹部压力，导致腹壁薄弱区域承受更大的张力而易发生切口疝。控制体重有助于减轻腹部负担。肥胖患者应注意均衡饮食并适量运动以维持健康体重。

3.腹壁肌肉锻炼

腹肌力量训练可以提高腹壁支撑力，降低切口疝的发生风险。建议进行规律的腹肌收缩和放松练习，如仰卧起坐、平板支撑等。

4.减少咳嗽和便秘

咳嗽和便秘会导致腹内压增高，从而增加切口疝的风险。减少这些因素可以降低压力。戒烟、保持充足水分摄入及合理膳食纤维摄入是关键。

5.术后定期复查

定期复查可及时发现可能发生的并发症，如感染或血肿形成，以便采取适当措施。术后应按医嘱定期回医院检查，通常为术后一周、两周、一个月以及三个月左右。

若患者发现腹壁切口处有包块且伴有疼痛症状时，应及时前往医院就诊。