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取消关注肘关节软组织损伤不能直接按摩,应在医生指导下进行针对性处理。
由于软组织损伤后可能存在血肿形成,此时按摩可能导致血肿扩散,不利于愈合。因此,为防止加重损伤或延缓愈合过程,应咨询专业医疗人员后再考虑是否可行。必要时,可在医师指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解不适症状。
在恢复期,患者还可以适当进行康复训练,如屈伸肘关节、旋转前臂等动作,以促进血液循环,但需避免剧烈运动。
日常生活中,要注意休息,避免过度劳累,以免加重疼痛症状。同时注意保暖,避免局部受凉,以免影响病情恢复。
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