睡觉时压到了手腕，导致手腕扭伤不能活动

睡觉时压到手腕可能导致疼痛、肿胀、关节功能受限、不稳定感，严重时可能出现骨折。

1.疼痛

疼痛是由于外力作用下引起的软组织损伤或炎症，神经受到刺激后产生电信号传导至大脑皮层。会导致局部肌肉紧张、痉挛，进而加剧疼痛，形成恶性循环。

2.肿胀

肿胀是因为受伤部位毛细血管破裂出血，血液积聚在组织间隙中形成的。肿胀会压迫周围神经和血管，引起进一步的疼痛和不适。

3.关节功能受限

关节功能受限可能源于关节囊、韧带等结构因外伤而受损，导致关节稳定性下降。这会引起关节活动范围减少，影响日常活动能力，甚至可能导致长期残疾。

4.不稳定感

不稳定感通常由受伤后关节周围的软组织损伤或撕裂引起，这些损伤会影响关节的正常解剖结构和力学平衡。如果不稳定感持续存在，可能会增加再次受伤的风险，如加重原有损伤或造成新的损伤。

5.骨折

骨折发生于骨质强度超过其承受限度时，多为直接暴力或间接暴力所致。骨折可能导致剧烈疼痛、畸形、异常活动等症状，需要紧急就医进行固定和手术治疗。

睡眠过程中出现腕部疼痛、肿胀等情况时，应避免过度使用受影响的手臂，以免加重损伤。