一般软组织损伤多少天能好

软组织损伤通常1-4周能好，具体时间因人而异。软组织损伤是指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接的暴力、慢性劳损而导致的损伤，根据受伤后恢复的时间可分为急性软组织损伤和慢性软组织损伤。

一、急性软组织损伤

如果患者出现的是轻度软组织挫伤，并且积极配合医生进行治疗，没有出现严重的感染症状，大概需要1-2周就可以恢复。但如果患者的病情比较严重，局部出现了明显的肿胀、疼痛等症状时，则可能需要3-4周才可以恢复。

二、慢性软组织损伤

若患者是由于外力撞击等导致软组织受损，但未及时处理，可能会造成慢性软组织损伤，此时恢复时间相对较长，可能为2-4周。如果在此期间护理不当，还可能会引起感染的情况发生，甚至会延长恢复期，可能需要4周以上才能好转。

在软组织损伤恢复期间要注意做好护理工作，避免沾凉水以及从事重体力劳动，以免影响到恢复效果。另外还要注意饮食清淡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于促进骨折愈合。必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适。