运动胃损伤怎么治疗好

运动胃损伤一般是指运动性胃损伤，可以通过调整呼吸、调整运动方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗比较好。运动性胃损伤通常是由于运动剧烈导致胃肠道痉挛所引起，轻度损伤者通过及时调整呼吸、控制运动幅度、调整运动方式等即可逐渐恢复，如果损伤比较严重，应及时到医院就诊。

1、调整呼吸：如果在进行运动时，吸入大量冷空气，使胃部受到强烈刺激，可以通过及时吸气，逐渐调整呼吸，使胃内冷空气逐渐排出，逐渐达到缓解疼痛的效果，应注意呼吸的速度不要过快，以免引起身体不适;

2、调整运动方式：运动性胃损伤者在调整呼吸的同时，应注意调整运动方式，逐渐增加运动强度，循序渐进地增加运动量，有助于胃肠道逐渐适应运动状态，改善运动性胃损伤;

3、药物治疗：运动性胃损伤者也可以遵医嘱使用解痉药物治疗，如硫酸阿托品片、匹维溴铵片等，可以缓解胃肠道痉挛，减少消化道腺体的分泌，使运动性胃损伤逐渐恢复;

4、手术治疗：如果运动性胃损伤比较严重，出现了胃穿孔等症状，需要及时到医院就诊，遵医嘱进行手术治疗，如穿孔缝合术、胃大部切除术等，穿孔缝合术可以修补穿孔部位，胃大部切除术可以切除损伤的胃部组织，从而使疾病得到改善。

运动性胃损伤的患者在平时应注意饮食，以清淡、易消化饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，减少对胃肠道的刺激。