一般软组织损伤多久热敷

软组织损伤后通常在48小时内冷敷，48小时后再进行热敷。如果患者出现软组织损伤的情况，建议及时就医，在医生指导下通过冰袋冰敷、药物治疗等方式促进局部恢复。

1.冰袋冰敷：若软组织受到外力撞击或过度拉伸等因素影响，可能会导致局部毛细血管破裂出血，引起肿胀、疼痛等症状。此时可以使用毛巾包裹住冰块或冰袋等物品，并将其放在受伤部位进行冰敷处理，能够收缩局部毛细血管，减少出血量，有助于缓解不适症状。

2.药物治疗：此外，患者还可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等具有活血化瘀作用的中成药进行改善。必要时也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物进行止痛处理。

3.其他方式：当出现软组织损伤的情况时，还可能需要制动休息、固定等处理。同时还需要定期对患处进行消毒及包扎处理，以免引发感染的情况发生。

需要注意的是，由于每个人的病情严重程度不同，所以具体的时间也会有所差异。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。