男生体寒怎么调理好

男性体寒可以通过饮食调理、生活调护等方式进行改善。体寒是指人体阳气不足，容易出现怕冷、手脚冰凉等症状。

1.饮食调理：日常生活中可以适当吃温热的食物，如羊肉、核桃等，这些食物性温，食用后能够起到暖胃散寒的作用，对于缓解体寒有一定的帮助作用。但要避免进食生冷的食物，比如雪糕、西瓜等，以免加重病情。

2.生活调护：患者平时要注意保暖，及时增添衣物，并且还可以使用热水泡脚，促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善体寒的情况。另外，患者也可以通过艾灸的方式进行治疗，主要是利用艾绒燃烧在穴位处给皮肤以灼热刺激，可以达到祛除体内寒湿的效果。

若上述方法效果不佳，则建议患者遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行补火助阳的治疗。同时，患者还要保持积极乐观的心态，避免频繁生气，也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。